想让BB安静睡眠 你要搞定这些问题

  作为一个新生儿，你的宝宝可能在白天断断续续地睡觉，然后夜里还会再睡八小时左右。随着宝宝不断成长，他睡眠的总时间会逐渐减少，但是他的夜间睡眠时间会增长而且会变得更有规律。在你宝宝出生的第一年里，你要做好他的睡眠模式会发生很多变化的心理准备。在他成长路上有很多里程碑式的事件，比如：长牙。长牙会影响宝宝的睡眠——当然，还有你的睡眠。幸运的是，这些普通的睡眠问题仅会持续很短的时间。

  1.宝宝长牙了

  眼泪、尖叫，还有偏执，可能暗示着你的宝宝正在长牙，这导致他吃不好也睡不好。梅奥诊所网指出，婴儿通常长到6个月大的时候开始长牙，并持续到数月以后。在这段时间内，无论白天还是黑夜，牙龈肿痛都会使你和你的孩子感到痛苦。宝宝可能会变得更加粘人而且不肯轻易睡觉，或者就是她一睡就睡很长时间。冷毛巾或者是冷冻橡胶玩具也许可以缓解宝宝的嘴部不适。你的儿科医生会推荐安全的疗法来缓解宝宝牙龈疼痛的。

  2.宝宝会站起来了

  当长到九个、十个月时，你的小家伙可能就会学着自己站起来，并且渴望得到他能够得着的范围内的一切新事物。尽管站起来给了你的宝宝一个观察世界的全新的视角，这项发展也会导致宝宝的睡眠问题。他现在可以在夜间扒着他婴儿床的栏杆站起俩，然后哭喊着叫你吵你，而不是自己一个人好好睡觉。保持一个站立的姿势可能会让宝宝焦躁不安，没有你哄他，他最终可能没办法自己一个人平静下来然后睡着。

  3.宝宝会爬了

  无论何地的婴儿长到7到10个月时，就都能满屋子乱爬了。这个时间段也许还会伴随着你和宝宝的睡眠问题。根据每日科学网上面的一篇研究，爬行与宝宝的一系列心理和动作发展有关，这可能会导致宝宝白天小睡和夜间睡觉时常常醒来。宝宝满屋子乱爬给宝宝的身体带来了纯粹的刺激和兴奋，这就使你很难哄他入睡了。

  4.其他考虑

  虽然你的宝宝的睡眠问题中，许多是因为与他长身体阶段的里程碑事件相关，但是也有可能有一些更严重的原因。生病也会导致你的宝宝睡不好。如果你的小家伙突然很难入睡或者是很难保持一直睡着的状态，又或者是他在夜里醒来以后你很难再哄他或者是摇着他睡着，那你就很有必要咨询一下你的儿科医生了。

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